仅饮用两次，体内堵塞全消除！面色明亮，眼神焕发，年轻了好几岁

那天在电梯里遇到同事，她看了我两秒，突然说道：“你脸色怎么这么黄，眼角还挂着东西？”下班回家对着镜子一看，果然，眼睛看上去浑浊得像没休息好。整天坐着，肚子也感到鼓胀，裤子穿着很紧。我妈妈打电话问我，听我没什么精神，便说：“你这是身体不畅，别只喝水，试试用桑葚、山楂煮一煮。”于是，我开始尝试了这几种材料，换着喝，这两天面容的状态明显好转了不少。

桑葚、丹参、山楂、陈皮水，这一饮品酸甜中带有淡淡的药香，喝完后眼睛变得清润，脸色也不再显得那么暗沉。材料准备：桑葚干10克、山楂干5克、丹参3克、陈皮2克，加800毫升清水。做法步骤：1. 把四种材料稍微清洗一下，放入养生壶；2. 加入800毫升水，煮15分钟；3. 倒出后稍微放凉即可饮用，还能再加水继续泡。

玫瑰山楂陈皮茉莉茶，当我感到心烦、叹气的时候，泡上一壶，整个人就会松弛很多。材料有：玫瑰花3朵、山楂干2片、陈皮1小块、茉莉花1小撮。做法是：1. 将所有材料洗净，放入壶中；2. 倒入沸水，焖15分钟；3. 当花香四溢时即可饮用，午后享受这一杯茶的时光。

红豆、木耳、红枣、枸杞豆浆，打出来的饮品稠糊糊的，富含胶质，虽然没有加糖，但喝起来却很甜润，作为早餐非常适合。准备材料：红豆10克、木耳8克、红枣5克、枸杞5克，以及600毫升纯净水。制作步骤：1. 木耳提前泡发，红枣去核；2. 将所有材料放入破壁机中，加入600毫升水；3. 按豆浆模式搅拌，做好后即可饮用。

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